京都・南丹の禅寺に暮らし、二児を育てながら、茶道・工芸・お灸・着物など「和文化と健康をつなぐ暮らし」を実践しています。
婦人科疾患で4度の入院・手術を経験するなかで、東洋医学や養生の知恵に出会い、「暮らしそのものが健康をつくる」と実感。子育ての日々から学ぶ“季節に寄り添う養生”を発信しています。