未分類 中国式の精進料理『萬福寺』の「普茶料理」を食べてみた！食事から生活を見直す
精進料理、普茶料理って、なに？精進料理は、仏教の戒律を守る修行僧の食事で、植物性の食材のみで作られます。魚肉卵などはNGで、最近はビーガンやベジタリアンの人も増えてきていますし、健康食としても注目されています。禅宗の朝食の定番、お粥（夫作）...
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季節に寄りそう養生 花まつり〜命の大切さを感じる日〜
4月8日は、花まつり(灌仏会)正式名称は、灌仏会（かんぶつえ）といい、お釈迦様(後の仏、ブッダ)の誕生日です宗派によらず、お祝いします。命の大切さを感じる日、子どもたちの健康を祈る日とされています。キリストの誕生日とされるクリスマスは、日本...
季節に寄りそう養生 冷えや鎮痛むくみ対策に「大薬王樹」枇杷の活用〜枇杷染め、枇杷の葉灸〜
枇杷は、奈良時代から大切にされてきた養生アイテム初夏に美味しい実をつける枇杷。古い仏典にも「大薬王樹」と紹介されているそうです。日本では、奈良時代に、光明皇后が布教し、江戸時代には、寺の僧侶が枇杷の葉療法を行い民間に広まったと言われています...
学びとこれから 自分を応援し、目標を叶える手帳の使い方
スケジュールや目標の管理、どうされていますか？私は、デジタルとアナログの併用で、行なっています。1、Googleカレンダー（デジタルスケジュールアプリ）にスケジュール登録↓2、手帳でやることリスト管理と、目標への進捗管理、日々の記録というか...
季節に寄りそう養生 子宮内膜症・卵巣嚢腫・子宮筋腫の治療に…腹腔鏡手術体験談！メリット＆デメリット
子宮内膜症や子宮筋腫の治療方法に、腹腔鏡手術（ふくくうきょうしゅじゅつ）という方法があります。お腹に大きな穴をあけずに、小さな穴をあけて、内視鏡で見ながら患部を処置する手術です。かなこはこの方法で治療したので、経験談をお話しします。※当時、...
季節に寄りそう養生 体調がわかる！快適な生理！月経カップのすすめ
一生のうち、生理は何回くらいあるかご存知ですか？昔の女性は、50〜100回だったそうですが、現代の女性は、500回近くあるといいます。子宮内膜症や子宮筋腫が増えているのもうなずけますね。毎月ある、そんな生理をできるだけ快適に過ごすには。かな...
禅寺の子育て日記 懐く！ペットに可愛いニワトリ「矮鶏(チャボ)」よくきかれることまとめ
バレーボールくらいの小型のニワトリ、矮鶏を飼っています鑑賞用に江戸時代に改良された、日本の天然記念物ですQ食べるために飼ってるの？ペットなの？Aペットです。とっても懐いて可愛いです。玄関や縁側をあけておくと上がってきますし、膝や肩に飛び乗っ...
季節に寄りそう養生 卵巣嚢腫摘出手術から妊娠までの道のり〜日々の養生で冷えをとる〜
2022年12月ジエノゲスト（子宮内膜症治療薬）をやめて1年ちょっと妊娠が分かりました！！！これは1年の頑張りという訳ではなくて、卵巣嚢腫摘出手術から約5年の頑張りがあったから。これを機に振り返ってみます。手術したら治ると思ってた4回目の入...
季節に寄りそう養生 ローカル温泉地で湯治ワーケーション
湯治ワーケーションやってみました・湯に浸かって瘀血体質を改善・集中して仕事のこれからを考える安宿で、風呂と仕事の往復を2日半ものすごく捗ります素泊まりでもローカルな商店街の手作り惣菜が幸せすぎます湯治とは温泉に浸かって、自然治癒力を高める治...
未分類 婚活イベントで講師（草木染め）をします
安心感のある行政主催の婚活。なんと今年は「遊びながら出会う」がテーマで、めっちゃ楽しそう。草木染めの回は私も講師で参加します✨南丹市ほんとに暮らしやすくておすすめですよ〜！【南丹市婚活イベント】今年度は全5回の婚活イベントを予定しています。...