京都・南丹 八木町散策マップが新聞にとりあげられました!

  • 2020.05.27

八木町散策マップが新聞にとりあげられました! お店に来た人に、まわりの商店街や、周辺の里山も楽しんでいってもらいたい。 そう思いながらも、案内しやすいマップがなくて… 昨年度、商店街のかたと一緒に編集し、作ったマップが、新聞で紹介されました! 四季折々の魅力がある、ちょうどいいホッとする田舎 移住者の目線でと書いてあるけど、地元の方にもたくさん魅力を教えていただいたので、よいのができたと思います。 […]

これからの地域コミュニティのあり方を考える〜井戸端会議をオンラインで〜【オンライン開催】

  • 2020.05.16

私たちの身体はどんなに科学技術が発達しても
自然から離れて暮らしてはいけません。 しかし、これからのwithコロナの社会で
オンラインによるコミュニティづくりの場が必要になってくると思います。 オンライン技術を活かしながら、
いかにリアルな自然ベースの地域コミュニティを育んでいくか。 ヒントとなるキーワードを、パーマカルチャーデザイナーなどの活動をしているよしきさんと、藤村香菜子が、経験をお話しな […]

初夏、5月の過ごし方。熱中症とコロナ両方対策。暑いから冷たいもの…ではなくて!?

  • 2020.05.15

急な暑さ。のぼせやすい季節 5月に入ったらもう立夏。暑い日も多くなってきます。 近所の麦畑は夏模様。 かなこは暑さが苦手です。 足が冷えて熱が身体の上のほうへ…のぼせやすい体質。薬のせいもあるかもです。 もともと体温は高めで37度くらいあるので、先日ひさしぶりに買い出しに行ったお店で(コロナ対策で)店頭検温していてドキドキしました。笑 急な暑さで不調になりやすいこの頃。 どうしたらいいか行きつけの […]

仕事もプライベートも充実!在宅ワークの「朝礼・終礼」やることノートの作り方

  • 2020.05.07

在宅ワークもでやる気を保つ! コロナ禍で在宅ワークの人が増えたのではないでしょうか。 しかも5月の連休明けって、一番やる気出ないですよね(笑) 在宅ワーク歴5年の、かなこが毎日行っている、 「朝礼・終礼」やることノートの作り方をまとめました。 今日やることと今日でなくてもいいことを分ける 一番のポイントは「今日やることと今日でなくてもいいことを分ける」ことにあると思います。 思いついたことを思いつ […]

おうち着物におすすめの帯結び&抹茶点ててみる

  • 2020.05.04

おうち着物にぴったりな帯結び     着物を着ると背筋がのびて、テンション上がりますよね♪ 私は大抵お出かけする時は着物なのですが、最近はなかなか出かけられず お家でも、ひとりでも、着物を着よう!と、おうち着物におすすめな「カルタ結び」を、かなこなりのやり方を考えたので、動画で紹介します。 そしてせっかくなので、作家さんのうつわで抹茶を点ててみる… そんな一人遊びをしていました […]

乳製品もミックス粉も使わない!ホットケーキの作り方

  • 2020.04.30

牛乳、ミックス粉不使用!ホットケーキの作り方 巷ではホットケーキミックスが品薄とききます が! かなこはもともとホットケーキミックスは使いません 子宮内膜症の進行を阻止するために、牛乳やバターなどの乳製品も使いませんよ〜 写真のホットケーキのトッピングも、豆乳をヨーグルトメーカーでヨーグルトにして水切りしたものと、自家製梅ジャムです 作り方を動画にしてみましたよ〜 自分の健康は自分でつくろう! & […]

子宮内膜症手術から2年。自粛というより自己内観。治療というより…

  • 2020.04.29

「冷え」と「ストレス」をとることは 子宮内膜症の手術をしてから2年(と1ヶ月)が経ちました。 手術したはいいものの、悪い組織を全てとることはできず、ほうっておいたらまたすぐ子宮内膜が患部をひっつけていくよ、といわれ… どうしたらいい?ときいたら「冷え」と「ストレス」をなくせと。 なんやその曖昧な原因は…!!! と思いつつ、あれやこれやとやってみた2年間。 でも今なら思います。 「冷え」と「ストレス […]

京都FM αステーション MAKOTO’S LOVERS出演 自分らしく前向きに。おうち時間を楽しもう♪

  • 2020.04.12

京都FM αステーション「MAKOTO’S LOVERS」に出演します 京都・祇園で、芸妓とジャズシンガーとして活躍してきた真箏さんに、呼んでいただきました♪ じつは、かなこと同じ南丹市在住! 女性ならではの病気を乗り越えて活動されていて、来店された時は、病気や健康ネタでも盛り上がります(笑) 「自分らしく前向きに生きていくこと」を大切にしたいよね、って。 気持ちが近いなあって、うれしくおしゃべり […]

なぜ「社団法人」なの? 地域の技を共有財産に。一人ひとりが人生を面白がって生きていけるように。

  • 2020.02.25

令和2年 かなこは、30歳になる年です。 高校生の頃でも社会人向けのキャッチに遭ってきたような私ですが…実際に、なかなかいい年になってきました。 バイト掛け持ちして、夜が明ける前から、学校へ行く前から働いて…ほんとうに寝てなかった時期もありました。 生きていくのに、お金はもちろん必要。 だけれど、この成熟してきたように見える社会で、30歳を迎えるにあたり、 沢山稼げる方法を探すよりも、面白がって生 […]

可愛いチョコレートお菓子が1時間で♪ブラウニーとチョコムース

  • 2020.02.14

バレンタインデーでしたね!←遅 製菓メーカーの戦略にのるのは…という方もいらっしゃるかもですが 行事ごとは好きな、かなこです。 季節を感じることをしたら、一日一日を、大切に暮らしていける気がするので。 今年は1週間くらい前に作ったのに、なかなか記事がかけなくて、バレンタインデーも終わるころになってしまいました。 でも、1時間でできるレシピになったので やっぱり作ろうかな〜って方も、バレンタインデー […]

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